Julia hat mir geholfen zu verstehen, wie meine Hormone ticken. Nachdem ich es schwarz auf weiß gesehen habe, konnte ich anfangen, mein Leben entsprechend anzupassen, um wieder in Einklang mit meinen Hormonen zu kommen.

Ich habe schon verschiedene Sachen ausprobiert, doch so richtig geholfen hat das alles nicht. Unter der Begleitung von Julia fange ich an, mich in meinen Wechseljahren besser zu verstehen. Außerdem hat sie mir Möglichkeiten aufgezeigt, was ich für mich tun kann.

Das Stress nicht gut ist, weiß ich. Durch Julia konnte ich die Zusammenhänge besser verstehen und was der Stress für Auswirkungen auf mich und mein Hormonsystem hat. Dadurch habe ich angefangen, typische Stresssituationen zu vermeiden bzw. anders damit umzugehen.

Regelmäßiger Sport ist nicht mein Ding. Jetzt, wo ich die Zusammenhänge der Hormone in meinem Körper besser verstehe, fällt es mir leichter, regelmäßiger Übungen durchzuführen. Dadurch haben sich meine Kraft und mein Auftreten sehr zum Positiven geändert.