GESUNDHEIT im Spiegel der HORMONE – VERSTEHEN und UMSETZEN

Rabatte und Empfehlungen für Produkte von anderen Menschen und Unternehmen rund um Gesundheit

Um Zeit und Geld beim Kauf von Biobaustoffen wie Nahrungsergänzungsmitteln und bestimmten Lebensmitteln, Kosmetika bzw. Pflegemitteln, Geräten und Wasserfiltern, Frauen- und Männerprodukten, Laboruntersuchungen und anderen Dingen zu sparen, findest du hier zahlreiche Rabatte und Bestellempfehlungen.
Bei der Übersicht handelt sich nur um eine Auswahl ohne Wertung. Sie ist auch als Anregung gedacht. Wenn du weitere Ideen für mich hast, dann schreibe mir gerne. Ganz unten findest du ein Kontaktformular.

Biobaustoffe - Nahrungsergänzungs- und Lebensmittel (Auszug)

AHO.BIO*

Vegan, Gekeimt, Rohkost, Basisch, Bio, Plastikfrei – Glutenfreie und histaminarme Lebensmittel

Mit dem Gutscheinkode AHOBIO-5 erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung bei AHO.BIO.

Aronia ORIGINAL

Aronia-Produkte in Bio- und Demeterqualität

Biogena*

Mikronährstoff-Produkte

Biogena ist ein österreichisches Familienunternehmen, welches hochwertige Mikronährstoffpräparate entwickelt, produziert und vermarktet.

BodyFokus

Nahrungsergänzungsmittel

Dr. Wolz

Nahrungsergänzungsmittel

edubily NUTRITION*

Nahrungsergänzungsmittel

Mit dem Gutscheinkode GSH6665 erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung bei edubily.

fairment*

Lebendige Kulturen und Fermente

Über den Link oder mit dem Gutscheinkode GSH6665 erhältst du 10 % Rabatt auf deine Bestellung bei fairment.

Hanfgeflüster*

CBD-Produkte

Über den Link oder mit dem Gutscheinkode GSH6665 erhältst du 15 % Rabatt auf deine Bestellung bei Hanfgeflüster.

Heidelberger Chlorella

Nahrungsergänzungsmittel

Hempamed*

Hanfprodukte, CBD-Öl, Nahrungsergänzungsmittel

Mit dem Gutscheinkode GSH6665 erhältst du 20 % Rabatt auf deine Bestellung bei Hempamed.

HISTAFIT

Histaminarme Nahrungsergänzungsmittel und Lebensmittel

InnoNature

Vegane Nahrungsergänzungsmittel

Insumed

Bilanzierte Diäten – Trinkmahlzeiten, Protein-Shakes, Protein-Riegel, Trinkboullions

Medizinisches Ernährungskonzept für ein fundiertes Gesundheits- und Gewichtsmanagement, z. B. bei Übergewicht, Diabetes Typ 2, Mangelernährung und für die Körpermodellierung (Bodyshaping)

JARMINO*

Tierisches Kollagen

Mit dem Gutscheinkode GSH6665 erhältst du 15 % Erstbestellerrabatt auf deine Bestellung bei JARMINO.

Keimgrün*

Microgreens, Sprossen und Zubehör

Keimling*

Vegane und rohköstliche Lebensmittel in Bio-Qualität

millivital*

Nahrungsergänzungsmittel, Micro-Fermentation

Mit dem Gutscheinkode GSH6665 erhältst du 10 % Rabatt auf deine Bestellung bei millivital.

NatuGena*

Nahrungsergänzungsmittel

Mit dem Gutscheinkode 5269 erhältst du 10 Euro Erstbestellerrabatt auf deine Bestellung bei NatuGena.

Naturtreu*

Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel

Mit dem Gutscheinkode GSH6665 erhältst du 10 % Erstbestellerrabatt auf deine Bestellung bei Naturtreu.

nextvital*

nutrition, supplements, lifestyle, specials, check-up

Über den Link oder mit dem Gutscheinkode GSH6665 erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung bei nextvital.

NO COFFEE*

Koffeinfreier und koffeinarmer Biokaffee

Über den Link oder mit dem Gutscheinkode julia15 erhältst du 15 % Rabatt auf deine Bestellung bei NO COFFEE.

norsan*

Omega-3 Produkte

Mit dem Gutscheinkode Hej22 erhältst du 15 % Erstbestellerrabatt auf deine Bestellung bei NORSAN.

PADMA

Pflanzliche Rezepturen

 Mit dem Gutscheinkode GSH6665 erhältst du 10 % Rabatt auf deine Bestellung bei PADMA.

Naturbelassene Kräuterrezepturen
 – Inspiriert aus Tibet
 – Gewissenhafte Pionierarbeit im Fluss der Zeit.
Aus Überzeugung!

Pure Nature*

Bio Lebensmittel und Anderes, Produkte für Allergiker

Qintessence*

Nahrungsergänzungsmittel, Kräuterprodukte, Lebensmittel

Mit dem Gutscheinkode GSH6665 erhältst du bei einem Mindestbestellwert von 25 Euro das Buch Natürlich Immun von Dr. Stefan Siebrecht kostenlos zu deiner Bestellung bei Quintessence.

Rapunzel

Bio-Naturkost, auch in Großpackungen

RUUT

Maniokmehle

Saat & Gut*

BIO zertifizierter Shop für besonderes Saatgut und grüne Geschenke

Sunday Naturel

Nahrungsergänzungsmittel, Lebensmittel, Vitalstoffe, Tee

TISSO Naturprodukte

Nahrungsergänzungsmittel

verisana*

Nahrungsergänzungsmittel

Viktilabs

Nahrungsergänzungsmittel

Wildrausch

Wilde Produkte, Besonderheit: Erfurter Brunnenkresse

In einer Studie von 2014 war die Brunnenkresse im Vergleich von 41 Obst- und Gemüsesorten das gesündeste Lebensmittel.

Wenn du bei Wildrausch bestellst, dann grüß’ bitte Chrissie ganz lieb von mir :-).

Kosmetika bzw. Pflegemittel (Auszug)

BioNaturel

Naturkosmetik & Wellness

Henné Color Paris – Pulver
Pflanzliche Haartönung

Hebeso

Kosmetische und ätherische Öle

Qintessence*

Körperpflege, Wellness

Satin Natural*

Naturkosmetik

Mit dem Gutscheinkode AC2SHY5 bezahlst du keine Versandkosten bei deiner Bestellung bei Satin Natural.

SinoPlaSan*

Mit dem Gutscheinkode GSH6665 erhältst du 10 % Rabatt auf deine Bestellung bei Sinoplasan.

Olivenblatt-Extrakt Zahncreme
Jeweils ohne Fluoride, künstliche Süßstoffe, synthetische Konservierungsmittel, Menthol

Pharmazentralnummer (zur Bestellung in jeder Apotheke): 01045559

Sunday Naturel

Ätherische Öle

Geräte und Wasserfilter (Auszug)

BestWater*

Wasserfilter auf Basis der Umkehrosmose

Hier habe ich für dich einen Kontakt, wo jemand zu dir nach Hause kommt – wenn du das willst – dich persönlich kostenfrei berät und eine kleine Wasseruntersuchung durchführt.

Direkter Kontakt:

Maik Schulze
0178 291 0242

bite away

Insektenstichheiler

bite away® Original-Thermostichheiler, neo Insektenstichheiler, pro Insektenstichheiler

Pharmazentralnummer (zur Bestellung in jeder Apotheke): 16609329 (bite away® neo Insektenstichheiler)

Keimling*

Dörrautomaten, Entsafter, Fermentation, Mixer, Wasserfilter …

Lauschaer Glas

Schröpfgläser, Trinkhalme aus Glas

Präventive Schröpfmassage

Mit den Schröpfgläsern kann alleine oder zu zweit eine vorbeugende Schröpfmassage zur Steigerung der Durchblutung und bei Verklebung der Faszien durchgeführt werden. Dies ist teilweise leichter als Hautrollen.

Pure Nature*

Haushalt, Wohnen, Vegan Shop und Anderes – Produkte für Allergiker

Qintessence*

Küchengeräte, Wasserfilter

Shop Apotheke

Domotherm Rapid Digitalthermometer

Kurze Messzeit, Jumbo-Display, Memory, mit Signalton, Wasserdicht, Langzeitbatterie

Pharmazentralnummer (zur Bestellung in jeder Apotheke): 03025437

Temperaturmessung

  • Zykluskontrolle von der Pubertät bis zu den Wechseljahren
  • Symptothermale Methode (Natürliche Familienplanung) – zur Verhütung bzw. bei Kinderwunsch
  • Kontrolle der Schilddrüsenfunktion
  • Fiebermessung

Sunday Naturel

Teekannen und Teezubehör

Frauenprodukte (Auszug)

Avocadostore*

Nachhaltige Produkte aus vielen Bereichen des Lebens, Periodenprodukte

10 Nachhaltigkeitskriterien (mindestens 1 Kriterium muss erfüllt sein)

  • Rohstoffe aus Bioanbau
  • Haltbar
  • Made in Germany
  • Ressourcenschonend
  • Cradle to Cradle
  • Fair & Sozial
  • Recycelt & Recycylebar
  • CO2-Sparend
  • Schadstoffreduzierte Herstellung
  • Vegan

Bitte darauf achten, dass vor allem die Perioden-Produkte bei mindestens 60 °C waschbar ist, da ansonsten für uns schädliche Biozide oder Silberionen enthalten sein können.

DIDYMOS

Babytragen, Tragetücher

Verantwortung als Unternehmen

  • Nachhaltiger Konsum dank höchster Qualität
  • Regionalität
  • Corporate Social Responsibility
  • Familienfreundlicher Betrieb
  • Diversity
  • Nachhaltige Materialien
  • Transparente Produktionskette
  • Schadstoffreduzierte Herstellung
  • Vegan

DILLING

Kleidung und Unterwäsche aus weicher Merinowolle und weiteren Materialien

Wichtige Werte

  • Nachhaltigkeit
  • BIO-Merinowolle aus Argentinien
  • Umweltfreundliche Färbung
  • Herstellung der Kleidung in Europa

DRY & COOL

Inkontinenz-Slips für Mädchen und Frauen mit guter Passform und einem schicken Design

Die Inkontinenz-Unterhosen der Firma DRY & COOL sind in Zusammenarbeit mit der Textildesignerin Irene Olesen entworfen worden und werden in Polen hergestellt. Es wird Wert auf Saugfähigkeit, gute Passform und ein schickes Design gelegt. Um die richtige Passform und die richtige Gleichgewicht zwischen der Saugfähigkeit, und dass die Unterhosen nicht zu groß und klumpig sind, sind sie laufend getestet worden. Da darauf Wert gelegt wird, dass die Unterhosen verwendbar sein müssen, ohne dass es sichtbar ist, dass Ihr Kind speziell entworfene Unterhosen trägt, können sie keine ganze Tagesmenge Urin fassen, sondern einen kleinen Unfall oder zwei, was etwa 75 ml für die Mädchen-Unterhosen und etwa 100 ml für die Jungen-Unterhosen entspricht.

Bitte darauf achten, dass die Produkte bei mindestens 60 °C waschbar ist, da ansonsten für uns schädliche Biozide oder Silberionen enthalten sein können.

einhorn

Periodenprodukte: Menstruationstassen, Bio-Binden, Bio-Tampons

Periodenprodukte, die Menstruierende ernst nehmen, die Periode feiern und gleichzeitig Spaß machen, ein nachhaltiges Produktangebot mit fairer Mission.

Fairstainability

Der Klimawandel, Armut, Krankheiten, die Verschmutzung von Grundwasser aber auch die größer werdende Schere zwischen Arm und Reich sind nur einige der Herausforderungen, denen unsere Welt heute gegenübersteht. Einhorn will Verantwortung übernehmen und glaubt daran, dass Unternehmen nicht Teil des Problems sein sollten sondern der Lösung. Das Ganze wollen sie dann auch noch sexy machen.

erdbeerwoche*

Stoffbinden, Menstruationstasse, Periodenunterwäsche, Bio-Tampons, Bio-Binden, Bio-Unterwäsche

Mit dem Gutscheinkode erdbeerwoche23 erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung bei erdbeerwoche.

Bitte darauf achten, dass die Produkte bei mindestens 60 °C waschbar ist, da ansonsten für uns schädliche Biozide oder Silberionen enthalten sein können.

femtis PERIOD PANTS

Periodenunterwäsche – sicher, nachhaltig, ohne Biozide, vegan

Mit dem Gutscheinkode GSH6665 erhältst du 10 % Rabatt auf deine Bestellung bei femtis.

Werte von femtis

Nachhaltigkeit – Nachhaltigkeit ist ein zentrales Anliegen. Durch femtis Perioden­unterwäsche wird tonnenweise Müll eingespart, der durch Perioden-Einwegprodukte entsteht, ein echtes Zero Waste Produkt, das ohne Schadstoffe wie Silber und mit ÖKO zerti­fizierter Membran produziert wird.

Fairness – Femtis setzt nicht nur auf faire, schad­stofffreie Produktion der Perioden­unterwäsche und faire Löhne und Arbeits­bedingungen für seine Mit­arbeiter, sondern auch auf faire Preise.

Qualität – Für die Perioden­unterwäsche werden nur qualitativ hochwertige Materialien verwendet, sorgfältig ausgewählt und geprüft.

Vegan – Die Panties sind zu 100% vegan und damit ohne Tier­leid produziert. Das ist un­abhängig geprüft und zertifiziert: Alle unsere Panties tragen das Siegel „PETA Vegan zertifiziert“.

Natürlichkeit – Die Periode ist immer noch ein Tabu­thema. Durch eine offene Kommunikation und eine natürliche Haltung trägt femtis zur gesell­schaftlichen Aufklärung bei.

Werbung ohne Feminismus – Für femtis ist die Gleich­berechtigung ein wichtiges und ehrliches Anliegen, das nicht für Marketing­zwecke missbraucht werden sollte. Femtis betreibt daher keine Werbung mit Feminismus (sogenanntes „Femvertising“).

femtis – sozial engagiert:

  • Förderer der Endometriose-Vereinigung Deutschland e. V.
  • Unterstützung von Aufklärungsprogrammen für Jugendliche
  • Förderer der Roller Dearby League

Bitte darauf achten, dass die Produkte bei mindestens 60 °C waschbar ist, da ansonsten für uns schädliche Biozide oder Silberionen enthalten sein können.

HERMKO emotion

Unterwäsche bei Blasenschwäche oder Inkontinenz aus Bio-Baumwolle

Bitte darauf achten, dass die Produkte bei mindestens 60 °C waschbar ist, da ansonsten für uns schädliche Biozide oder Silberionen enthalten sein können.

Ida's Place

Unterwäsche bei Blasenschwäche oder Inkontinenz

Bitte darauf achten, dass die Produkte bei mindestens 60 °C waschbar ist, da ansonsten für uns schädliche Biozide oder Silberionen enthalten sein können.

KORA MIKINO

Unterwäsche für die Periode und dazwischen sowie bei Blasenschwäche

Bitte darauf achten, dass die Produkte bei mindestens 60 °C waschbar ist, da ansonsten für uns schädliche Biozide oder Silberionen enthalten sein können.

loveco

Vegane, faire und ökologische Mode, auch Unterwäsche für die Periode

Eco, fair und vegan: Die Kleidung von Loveco schützt Umwelt, Mensch und Tier.

Nachhaltigen Materialien – Mode, die langlebig, ökologisch und pflegeleicht ist. Im Sortiment ist Biobaumwolle, Tencel, Leinen, Hanf, Recyceltes Polyester und EcoVero.

Fair produziert – Fairtrade Mode – Menschen hinter der Kleidung arbeiten unter menschenwürdigen Bedingungen. Transparenz und stetiger Austausch mit den Hersteller:innen ist Loveco sehr wichtig.

100 % vegan – ausschließlich vegane Kleidung und Schuhe

Nachhaltigkeit im Unternehmen:

  • Plastikfreier Versand
  • Erneuerbare Energien – Strom aus deutscher Wasserkraft
  • 100 % unabhängig – keine privaten Investoren
  • Nutzung von Second Hand Möbeln und Upcycling Materialien

Bitte darauf achten, dass die Produkte bei mindestens 60 °C waschbar ist, da ansonsten für uns schädliche Biozide oder Silberionen enthalten sein können.

Medima

Wärmewäsche, Unterwäsche bei Inkontinenz

Bitte darauf achten, dass die Produkte bei mindestens 60 °C waschbar ist, da ansonsten für uns schädliche Biozide oder Silberionen enthalten sein können.

nookee

Panties und Slipeinlagen für die Zeit deiner Periode

100 % plastikfrei, wiederverwendbar und sicher

One für you – One for her

Bei jedem Einkauf versenden wir ein Extrapaket nookees an unsere Partnerprojekte in Indonesien, Uganda, Nepal und Brasilien.

Bitte darauf achten, dass die Produkte bei mindestens 60 °C waschbar ist, da ansonsten für uns schädliche Biozide oder Silberionen enthalten sein können.

ooia

Unterwäsche für die Periode und dazwischen, Periodenwäsche für den Strand, Still-BH

Bitte darauf achten, dass die Produkte bei mindestens 60 °C waschbar ist, da ansonsten für uns schädliche Biozide oder Silberionen enthalten sein können.

MYLILY*

Periodenunterwäsche, Menstruationstasse, Bio-Slipeinlagen, Bio-Tampons, Bio-Binden

Mit dem Gutscheinkode GSH6665 erhältst du 15 % Rabatt auf deine Bestellung bei MYLILY.

Wofür steht MYLILY: Nachhaltige und qualitativ hochwertige Frauenprodukte für jede Lebensphase.

Bio-Qualität – Die Produkte werden in 100 % Bio-Qualität entwickelt und sind vegan & tierversuchsfrei. Durch weniger Verbrauch an Plastik und mehr recycelte Materialien steigt die Nachhaltigkeit.

Made in Germany – Soweit es geht, werden die Produkte in Deutschland hergestellt.

Mission – MYLILY hat es sich zur Aufgabe gemacht, Frauen mit ihren Produkten dabei zu unterstützen, ganz sie selbst zu sein und sich an allen Tagen wohl und stark fühlen zu können.

Aufklärungsarbeit:

  • Let’s talk period – Die große MYLILY-Umfrage zu Menstruation, Sexualität und Menschen
  • 90 Minuten-Aufklärungsworkshop an Schulen
  • PERIODICLE – Aufklärungsmagazin mit Fakten, Stories und Infos, die Frau sich vor der ersten Periode gewünscht hätte
  • FIRST PERIOD KIT


Partnerschaft:

  • MYLILY ist Kooperationspartner der Delme-Werkstätten für Menschen mit Behinderung
    • Produkt: Bio-Wärmekissen
    • Verpackung der Periodenprodukte


Soziale Projekte:

  • MYLILY ist Projektpartner von Taste of Malawi e. V. und fördert junge Frauen durch eine Schneiderausbildung und Begleitung auf dem Weg in ihre berufliche Selbstständigkeit und finanzielle Unabhängigkeit
    • Produkt: Period Bag

Bitte darauf achten, dass die Produkte bei mindestens 60 °C waschbar ist, da ansonsten für uns schädliche Biozide oder Silberionen enthalten sein können.

Shop Apotheke

Domotherm Rapid

Kurze Messzeit, Jumbo-Display, Memory, mit Signalton, Wasserdicht, Langzeitbatterie

Pharmazentralnummer (zur Bestellung in jeder Apotheke): 03025437

Temperaturmessung

  • Zykluskontrolle von der Pubertät bis zu den Wechseljahren
  • Symptothermale Methode (Natürliche Familienplanung) – zur Verhütung bzw. bei Kinderwunsch
  • Kontrolle der Schilddrüsenfunktion
  • Fiebermessung

Taynie

Nachhaltige Unterwäsche für die Periode und dazwischen

Bitte darauf achten, dass die Produkte  bei mindestens 60 °C waschbar ist, da ansonsten für uns schädliche Biozide oder Silberionen enthalten sein können.

The Female Company

Periodenunterwäsche – Sau(g)stark, vegan und mit Bio-Baumwolle

Changing an industry – Hersteller müssen auf der Verpackung nicht angeben, welche Inhaltsstoffe in ihren Tampons stecken. Das Ziel: Wir wollen wissen, was (wortwörtlich) in uns steckt und das Tabu brechen! Schluss mit blauen Flüssigkeiten, „Mumus“ und „Erdbeerwochen“.

Empowering Womenhood (Stärkung der Frauengemeinschaft) – wofür setzt sich The Female Company ein

Mehrwertsteuer – Menstruationsprodukte werden mit dem höchsten Steuersatz besteuert. Dabei gibt es schon Länder, welche die Steuer auf Menstruationsprodukte vollständig abgeschafft haben.

Zensur zur Aufklärung über Menstruation – Die nackte Wahrheit: Wie verwendet man eine Periodentasse? Dies kann man bzw. frau auf normalen Kanälen wie YouTube und Instagram nicht erfahren. Deswegen ist The Female Company mit Aufklärungstutorials auf PornHub zu sehen.

Pads for Girls | Mit Stoffbinden gegen Periodenarmung -Nur 12 % der Frauen in Indien haben Zugang zu Hygieneprodukten. 
Durch jeden Kauf bei The Female Company wird das Pads For Girls Projekt finanziert: hier erhalten Frauen, die aus Prostitution und Menschenhandel befreit wurden, einen fair bezahlten Job als Näherin und stellen waschbare Stoffbinden her.
Diese werden kostenlos in Mittel- & Nordindien verteilt.

Bitte darauf achten, dass die Produkte bei mindestens 60 °C waschbar ist, da ansonsten für uns schädliche Biozide oder Silberionen enthalten sein können.

Uriflex

Inkontinenz-Unterwäsche für Mädchen und Frauen

UnderWunder – die absorbierende Unterwäsche bietet eine modische und diskrete Lösung für unerwünschten Urinverlust. Dank des unsichtbaren Absorptionskreuzes fängt UnderWunder Unterwäsche leicht Tropfen und Spritzer von Urin auf.

Bitte darauf achten, dass die Produkte bei mindestens 60 °C waschbar ist, da ansonsten für uns schädliche Biozide oder Silberionen enthalten sein können.

von Ocker und Rot*

Slipeinlagen aus Stoff, Stoffbinden, Periodenunterwäsche, Abschminkpads, Waschlappen, Menstruationstassen

Bitte darauf achten, dass die Produkte bei mindestens 60 °C waschbar ist, da ansonsten für uns schädliche Biozide oder Silberionen enthalten sein können.

Windel Manufaktur*

Windeln, Stilleinlagen, Periodenunterwäsche, Waschbare Binden, Wochenbett Binden, Abschminkpads, Waschlappen

wunderschön – einfach – ökologisch

Die Windelmanufaktur unterstützt Familien, die möglichst umweltschonend, naturverbunden und nachhaltig mit ihren Kindern leben wollen.

Bitte darauf achten, dass die Produkte bei mindestens 60 °C waschbar ist, da ansonsten für uns schädliche Biozide oder Silberionen enthalten sein können.

Männerprodukte (Auszug)

Avocadostore*

Nachhaltige Produkte aus vielen Bereichen des Lebens, Kondome

10 Nachhaltigkeitskriterien (mindestens 1 Kriterium muss erfüllt sein)

  • Rohstoffe aus Bioanbau
  • Haltbar
  • Made in Germany
  • Ressourcenschonend
  • Cradle to Cradle
  • Fair & Sozial
  • Recycelt & Recycylebar
  • CO2-Sparend
  • Schadstoffreduzierte Herstellung
  • Vegan

DIDYMOS

Babytragen, Tragetücher

Verantwortung als Unternehmen

  • Nachhaltiger Konsum dank höchster Qualität
  • Regionalität
  • Corporate Social Responsibility
  • Familienfreundlicher Betrieb
  • Diversity
  • Nachhaltige Materialien
  • Transparente Produktionskette
  • Schadstoffreduzierte Herstellung
  • Vegan

DILLING

Kleidung und Unterwäsche aus weicher Merinowolle und weiteren Materialien

Wichtige Werte

  • Nachhaltigkeit
  • BIO-Merinowolle aus Argentinien
  • Umweltfreundliche Färbung
  • Herstellung der Kleidung in Europa

DRY & COOL

Inkontinenz-Unterhosen für Jungen und Männer mit guter Passform und einem schicken Design

Die Inkontinenz-Unterhosen der Firma DRY & COOL sind in Zusammenarbeit mit der Textildesignerin Irene Olesen entworfen worden und werden in Polen hergestellt. Es wird Wert auf Saugfähigkeit, gute Passform und ein schickes Design gelegt. Um die richtige Passform und die richtige Gleichgewicht zwischen der Saugfähigkeit, und dass die Unterhosen nicht zu groß und klumpig sind, sind sie laufend getestet worden. Da darauf Wert gelegt wird, dass die Unterhosen verwendbar sein müssen, ohne dass es sichtbar ist, dass Ihr Kind speziell entworfene Unterhosen trägt, können sie keine ganze Tagesmenge Urin fassen, sondern einen kleinen Unfall oder zwei, was etwa 75 ml für die Mädchen-Unterhosen und etwa 100 ml für die Jungen-Unterhosen entspricht.

Bitte darauf achten, dass die Produkte bei mindestens 60 °C waschbar ist, da ansonsten für uns schädliche Biozide oder Silberionen enthalten sein können.

einhorn

Kondome

Die einhörner verhelfen dir nicht nur zu safer sex und schützen vor ungewollten Schwangerschaften. Neben einem coolen Produkt und dem direkten Einfluss in der Lieferkette setzt sich einhorn auch für systemische Veränderungen ein. Zu denen zählt eine diskriminierungsfreie Gesellschaft, wirtschaftlicher Wandel, Transparenz und soziale Gerechtigkeit.

Fairstainability

Der Klimawandel, Armut, Krankheiten, die Verschmutzung von Grundwasser aber auch die größer werdende Schere zwischen Arm und Reich sind nur einige der Herausforderungen, denen unsere Welt heute gegenübersteht. Einhorn will Verantwortung übernehmen und glaubt daran, dass Unternehmen nicht Teil des Problems sein sollten sondern der Lösung. Das Ganze wollen sie dann auch noch sexy machen.

HERMKO emotion

Unterwäsche bei Blasenschwäche oder Inkontinenz aus Bio-Baumwolle

Bitte darauf achten, dass die Produkte bei mindestens 60 °C waschbar ist, da ansonsten für uns schädliche Biozide oder Silberionen enthalten sein können.

Loveco

Vegane, faire und ökologische Mode

Eco, fair und vegan: Die Kleidung von Loveco schützt Umwelt, Mensch und Tier.

Nachhaltigen Materialien – Mode, die langlebig, ökologisch und pflegeleicht ist. Im Sortiment ist Biobaumwolle, Tencel, Leinen, Hanf, Recyceltes Polyester und EcoVero.

Fair produziert – Fairtrade Mode – Menschen hinter der Kleidung arbeiten unter menschenwürdigen Bedingungen. Transparenz und stetiger Austausch mit den Hersteller:innen ist Loveco sehr wichtig.

100 % vegan – ausschließlich vegane Kleidung und Schuhe

Nachhaltigkeit im Unternehmen:

  • Plastikfreier Versand
  • Erneuerbare Energien – Strom aus deutscher Wasserkraft
  • 100 % unabhängig – keine privaten Investoren
  • Nutzung von Second Hand Möbeln und Upcycling Materialien

Medima

Wärmewäsche, Unterwäsche bei Inkontinenz

Bitte darauf achten, dass die Produkte bei mindestens 60 °C waschbar ist, da ansonsten für uns schädliche Biozide oder Silberionen enthalten sein können.

MISTER SIZE

Kondome

Die vier Grundprinzipien von MISTER SIZE:

  • Gefühlsecht: Das extra dünne Material sichert ein intensives Gefühl.
  • Qualitätvoll: Die Produkte und Materialien sind geprüft und zertifiziert.
  • Sicher: Die perfekte Passform und erstklassige Materialien sorgen für hohe Sicherheit.
  • Individuell: Mit den 7 Größen findet jeder das Kondom, das wirklich zu ihm passt.

Taynie

Nachhaltige Unterwäsche bei Blasenschwäche

Bitte darauf achten, dass die Produkte bei mindestens 60 °C waschbar ist, da ansonsten für uns schädliche Biozide oder Silberionen enthalten sein können.

Shop Apotheke

Domotherm Rapid

Kurze Messzeit, Jumbo-Display, Memory, mit Signalton, Wasserdicht, Langzeitbatterie

Pharmazentralnummer (zur Bestellung in jeder Apotheke): 03025437

Temperaturmessung

  • Kontrolle der Schilddrüsenfunktion
  • Fiebermessung

Uriflex

Inkontinenz-Unterwäsche für Jungen und Männer

UnderWunder – die absorbierende Unterwäsche bietet eine modische und diskrete Lösung für unerwünschten Urinverlust. Dank des unsichtbaren Absorptionskreuzes fängt UnderWunder Unterwäsche leicht Tropfen und Spritzer von Urin auf.

Bitte darauf achten, dass die Produkte bei mindestens 60 °C waschbar ist, da ansonsten für uns schädliche Biozide oder Silberionen enthalten sein können.

Viagra

Bei den PDE-5-Hemmern handelt es sich um ein verschreibungspflichtiges Arzneimittel, dafür ist dein Arzt zuständig.

Schrottauto

Aber was kannst du selbst machen?

Du kannst symptomatisch ein Pflaster auf den Rost draufkleben oder grundsätzlich deine Karosserie in Ordnung bringen, also ursächlich etwas für deine Gesundheit tun.

Oldtimer Chevrolet

Du willst in dich so wie in dein Auto investieren , um ein gepflegter Youngtimer oder Oldtimer zu werden? Und du weißt nicht, wie anfangen und wo die Reise hingeht?

Julia Naudszus - Gesundheits- und Hormoncoach

Ich berate dich gerne, ruf mich unter
0176 430 75 340 an.

Windel Manufaktur*

Für dein Baby: Windeln, Waschlappen …

wunderschön – einfach – ökologisch

Die Windelmanufaktur unterstützt Familien, die möglichst umweltschonend, naturverbunden und nachhaltig mit ihren Kindern leben wollen.

Bitte darauf achten, dass die Produkte bei mindestens 60 °C waschbar ist, da ansonsten für uns schädliche Biozide oder Silberionen enthalten sein können.

Labortests (Auszug)

censa

Hormonspeicheltests für zu Hause

Elisabeth Buchner hat mehrere Bücher veröffentlicht und mit der Hormonselbsthilfe D-A-CH e. K. ein Portal für Betroffene und Fachkräfte aufgebaut. Sie gründete die censa GmbH, um qualifizierte Hormonspeicheltests durchführen zu können. 

Speicheltests in den Bereichen

  • Allgemeine Beschwerdebilder
  • Berufliche Belastungen
  • Frauen
  • Haut und Haare
  • Kinder und Jugendliche
  • Kinderwunsch und Schwangerschaft
  • Leistungssport
  • Schlafstörungen

esantera*

kostenlose Selbsttests, Labortests für zu Hause

Mit dem Gutscheinkode julia5 erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung bei esantera.

Selbsttests in den Bereichen

  • Borreliose
  • Burnout
  • Coronavirus/Influenza
  • Dopaminmangel
  • Hormonbalance
  • Immunsystem & Darm
  • Nebennierenschwäche
  • Neurostress
  • Pilzinfektion
  • Selbsttest Depression
  • Stoffwechsel
  • Stoffwechseltyp & Entgiftung
  • Wechseljahre Mann

Labortests in den Bereichen

  • Burnout / Depression / Angst
  • Darm / Verdauung
  • Hormonhaushalt
  • Multisystemerkrankungen

medivere*

Labortests für zu Hause

Mit dem Gutscheinkode AP36712 erhältst du 10 % Rabatt auf deine Bestellung bei medivere.

Labortests für die Bereiche

  • Borrelien-Test
  • Darmgesundheit
  • Haargesundheit
  • Herz / Kreislauf
  • Hormonstoffwechsel
  • Mikronährstoffe /Vitalstoffmangel
  • Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten
  • Parasiten
  • Schlafstörungen
  • Sexuell übertragbare Erkrankungen
  • Stress
  • Trinkwasser
  • Umweltbelastungen
  • Verhaltensauffälligkeit
  • Zecken-Test

NatuGena*

DNA-Test von EPI GENES für zu Hause

Mit dem Gutscheinkode 5269 erhältst du 10 Euro Erstbestellerrabatt auf deine Bestellung bei NatuGena.

Wissenschaftlich untermauerte Untersuchung auf Polymorphismen in den Genen, also unterschiedliche Genausprägungen, welche bestimmte Bereiche beeinflussen (keine Untersuchung im Sinne des Gendiagnostikgesetzes)

  • Einfluss der Ernährung auf das Körpergewicht
  •  Nährstoffbedarf
  • Ernährungsgewohnheiten
  • Stoffwechsel-Eigenschaften
  • Entgiftung des Körpers
  • Sportliche Betätigung
  • Lebensstil
  • Stoffwechselfaktoren
  • Hautverjüngung

ReizdarmSOS

SIBO-Atemtests für zu Hause

Labortests bei Reizdarm und Darmbeschwerden

  • Atemtest SIBO Lactulose
  • Atemtest SIBO Glucose
  • Atemtest SIBO Fructose
  • Lactose Atemtest – Intoleranz
  • Fructose Atemtest – Intoleranz

verisana*

Labortests für zu Hause

Mit dem Gutscheinkode GSH6665 erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung bei verisana.

Labortests für die Bereiche

  • Allergietests
  • Hormontests
  • Darmgesundheitstests
  • Haarmineralanalyse
  • Geschlechtskrankheiten-Tests
  • und viele weitere Tests

Überblick über deine Gesundheitsbasis - Beispiele für vorbeugende Laboruntersuchungen

Hier findest du eine Übersicht über Laboruntersuchungen, welche dir helfen können, prophylaktisch (vorbeugend) einzuschätzen, wie gesund du bist.

Es ist wie, als wenn du z. B. bei deinem Auto den Ölstand kontrollierst. Ab und zu wird es gemacht, damit der Motor rund läuft und nicht irgendwann krepiert.

Und genauso ist es auch bei uns Menschen: wir brauchen bestimmte Biobaustoffe und Verhaltensweisen, damit wir rund laufen können und nicht krank werden.

PS: Die hier aufgeführten Untersuchungen sind nicht dafür gedacht, um eigenständig Krankheiten, Leiden oder Körperschäden zu erkennen, zu behandeln oder nicht zu behandeln sowie Behandlungen zu beginnen bzw. zu ändern. Ebenso wenig sind sie eine Aufforderung dazu. Wende dich bitte bei gesundheitlichen Beschwerden immer an einen Arzt oder Therapeuten.

PPS: Dies ist laut § 1 des Heilpraktikergesetzes verboten. Deswegen noch einmal der Hinweis an dieser Stelle.

Prinzipiell kannst du diese Untersuchungen auch bei einem Arzt oder Therapeuten machen lassen. Bei entsprechender Indikation übernehmen die Krankenkassen für manche Untersuchungen die Kosten, im Bereich der privaten Krankenversicherungen häufig mehr als im Bereich der gesetzlichen Krankenversicherungen.

Es ist wie bei einer Auto-Inspektion: Es wird empfohlen, sie jährlich oder alle zwei Jahre bzw. nach etwa 30.000 km durchzuführen. Je nach Umfang können die Kosten im drei- oder vierstelligen Bereich liegen. Viele geben dieses Geld für ihr Auto aus, entweder weil sie es wollen oder müssen. Oder man fährt so lange, bis der TÜV fällig ist oder etwas kaputt geht.

Nur das man im Gegensatz zum Menschen beim Auto vieles reparieren oder ersetzen kann.

Nun ist nur noch die Frage, ob wir uns selbst mehr oder weniger wert sind als z. B. unser Auto, Handy …? Gönnen bzw. leisten wir uns auch regelmäßig kleinere oder größere Check up’s? Oder warten wir ab, bis wir Stück für Stück immer mehr auseinanderfallen?

Nehmen wir das Geschenk, welches wir bekommen haben – unser Leben – an und bewahren und pflegen es oder gehen wir achtlos damit um?

Diese Frage kann nur jeder für sich selbst beantworten und umsetzen. Und hier zählt jeder noch so kleine Schritt …

Untersuchung auf Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente

Untersuchung auf Kalzium, Eisen, Kupfer, Magnesium, Mangan, Molybdän, Selen, Zink, Vitamin B6 (Pyridoxal-5-Phosphat), Vitamin B9 (Folsäure), Vitamin B12 im Vollblut oder Serum

Bei diesem Test wird ein kleines Blutbild angefertigt und Kalzium (Ca), Eisen (Fe), Kupfer (Cu), Magnesium (Mg), Mangan (Mn), Molybdän (Mo), Selen (Se), Zink (Zn) sowie das aktive Vitamin B6 (Pyridoxal-5-Phosphat, P5P, PLP, PLAP) im Vollblut bestimmt und Vitamin B9 (Folsäure) sowie Vitamin B12 im Serum.

Für diesen Test muss der Arzt oder Therapeut Blut abnehmen, die Rechnung dafür geht an medivere.

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Untersuchung auf das Sonnenhormon Vitamin D im Blut

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Bei diesen Tests reicht ein kleiner Pieks in den Finger.

Untersuchung auf Jod im Urin

Bei diesen Tests werden Jod und Kreatinin im Urin bestimmt. Mit dem Kreatininwert kann der gemessene Jodwert “normiert” werden, da der Jodwert auch in Abhängigkeit von der Konzentration des Harns abhängt. Die Konzentration des Harns wiederum hängt unter anderem auch davon ab, wieviel man trinkt bzw. getrunken hat.

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Untersuchung auf Hormone

Untersuchung auf Cortisol, DHEA, Estradiol, Progesteron, Testosteron sowie Melatonin im Speichel und Dopamin, Adrenalin, Noradrenalin sowie Serotonin im Urin

Bei diesem Speichel- und Urintest werden folgende Parameter bzw. Hormone bestimmt:

  • Cortisol-Tagesprofil (Aktivitäts- und Stresshormon)
  • DHEA (Gegenspieler vom Cortisol für Entspannung und Widerstandskraft)
  • Estradiol, Progesteron, Testosteron (Sexualhormone bzw. Steroidhormone)
  • Melatonin (Schlafhormon)
  • Dopamin, Adrenalin und Noradrenalin (Stresshormone)
  • Serotonin (Wohlfühlhormon).

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PS: Wenn du Probleme mit Asthma, trockenen Schleimhäuten, Scheidentrockenheit (eigentlich eine Atrophie der Vaginalschleimhaut, d. h. das Gewebe und die Sekretion in der Scheide gehen zurück) hast, kann es auch sinnvoll sein, zusätzlich das Estriol bestimmen zu lassen. Dieses kann z. B. mit als Einzelparameter angefordert werden.

Untersuchung auf TSH, fT3, fT4 und aTPO im Trockenblut

Bei diesem Test (ein kleiner Pieks in den Finger reicht) werden folgende Parameter bestimmt:

  • TSH, das Steuerhormon der Schilddrüse
  • die freien Schilddrüsenhormone fT3 (Triiodthyronin) und fT4 (Thyroxin) sowie 
  • Antikörper gegen die Thyreoperoxidase (aTPO), ein Enzym, welches für die Synthese der Schildrüsenhormone wichtig ist.

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PS: Hier lohnt es sich, beim Arzt nachzufragen, da bei entsprechender Indikation diese Untersuchung auch vom Arzt durchgeführt und die Kosten von der Krankenkasse übernommen werden.

Darmgesundheit

Mikrobiologische Analyse der aeroben und anaeroben Leitkeime, Schimmelpilze und Hefen sowie quantitative Untersuchung auf Verdauungsrückstände, α-1-Antitrypsin, Calprotectin, Gallensäuren, Pankreas Elastase, sekretorischen IgA und Zonulin im Stuhl

Hier gibt es eine ziemlich große Anzahl an möglichen Untersuchungen. Ein guter Einstieg ist der Gesundheits-Check Darm Plus von medivere. Dabei werden folgende Parameter im Stuhl bestimmt:

  • mikrobiologisch Analyse der aeroben und anaeroben Leitkeime, Schimmelpilze und Hefen
  • quantitative Untersuchung auf
    • Verdauungsrückstände
    • α-1-Antitrypsin
    • Calprotectin
    • Gallensäuren
    • Pankreas Elastase
    • sektretorisches IgA
    • Zonulin.

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Ernährung

Untersuchung auf Fette - Omega-3-Fettsäuren-Analytik im Blut

Bei diesem Test werden die prozentualen Anteile der Omega-3-Fettsäuren Eicosapentaen- und Docosahexaensäure am Gesamtfettsäurengehalt im Blut bestimmt und daraus der Omega-3-Index berechnet.

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Bei diesem Test werden 24 Fettsäuren gemessen und daraus der Omega-3-Index sowie das Omega-6/3-Verhältnis berechnet.

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Bestimmung der

  • Omega-3-Fettsäuren
    • Alpha-Linolensäure
    • Eicosatriensäure
    • Eicosapentaensäure (EPA)
    • Docosapentaensäure
    • Docosahexaensäure (DHA)
  • Omega-6-Fettsäuren
    • Linolsäure
    • Gamma-Linolensäure
    • Eicosadiensäure
    • Eicosatriensäure (DGLA)
    • Arachindonsäure (AA)
    • Docosadiensäure

Berechnung des

  • Omega-3-Indezes
  • Omega-6/3-Verhältnisses

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PS: Bei diesen Tests reicht ein kleiner Pieks in den Finger.

Untersuchung auf Eiweiße - Aminosäuren-Analytik im Blut

Bestimmung von 21 Aminosäuren:

  • essentielle Aminosäuren
    • Histidin
    • Isoleucin
    • Leucin
    • Lysin
    • Methionin
    • Phenylalanin
    • Threonin
    • Tryptophan
    • Valin
  • nicht essentielle Aminosäuren
    • Alanin
    • Arginin
    • Asparagin
    • Asparaginsäure
    • Citrullin
    • Glutaminsäure
    • Glycin
    • Ornithin
    • Prolin
    • Serin
    • Taurin
    • Tyrosin

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Bestimmung von 18 Aminosäuren:

  • essentielle Aminosäuren
    • Leucin
    • Methionin
    • Phenylalanin
    • Threonin
    • Tryptophan
    • Valin
  • semi-essentielle Aminosäuren
    • Arginin
    • Histidin
    • Tyrosin
  • nicht essentielle Aminosäuren
    • Alanin
    • Asparagin
    • Asparaginsäure
    • Citrullin
    • Glutaminsäure
    • Glycin
    • Ornithin
    • Prolin
    • Serin

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PS: Bei diesen Tests reicht ein kleiner Pieks in den Finger.

Bioidentische Hormone - Apotheken, sortiert nach PLZ (Auszug)

Hier findest du eine Auswahl an Apotheken, welche bioidentische Hormone herstellen. Die Aufzählung erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit oder Qualitätsprüfung. Von Jahr zu Jahr gibt es immer mehr Apotheken, welche diese selbst herstellen. Wenn eine Apotheke fehlt, schicke eine Nachricht und diese wird mit aufgenommen.

Schloss Apotheke Pillnitz

An der Schäferei 1
01326 Dresden
Deutschland
post@apotheke-pillnitz.de

Lavendel Apotheke am Schillerplatz

Loschwitzer Straße 51
01309 Dresden
Deutschland
info@lavendel-apotheke.de

Löwen Apotheke

Brühl 52
04109 Leipzig
Deutschland
info@loewen-apotheke-leipzig.de

Nordland Apotheke

Invalidenstraße 114
10115 Berlin
Deutschland
info@nordlandapotheke-berlin.de

Saint Charles Apotheke

Pariser Straße 51
10707 Berlin
Deutschland
berlin@saint.info

Einhorn Apotheke

Große Bergstraße 211
22767 Hamburg
Deutschland
info@einhorn-hh.de

Bettins Apotheke

Maria-Louisen-Straße 1
22301 Hamburg
Deutschland
info@bettins-apotheke.de

Phillips Apotheke

Unterm Bornrain 4
35091 Cölbe
Deutschland
info@philipps-apotheke.de

Limes Apotheke

Uhlandstraße 18
35415 Pohlheim
Deutschland
info@limes-apotheke.net

ABC Apotheke am Werth

Werth 53
42275 Wuppertal
Deutschland
info@abc-apo.de

Aeskulap Apotheke

Xantener Straße 32
47441 Moers
Deutschland
info@aeskulap-moers.de

Apotheke am Schlossplatz

Reichsstraße 49
53125 Bonn
Deutschland
service@apotheke-am-schlossplatz.de

Receptura Apotheke

Altenhöferallee 5
60438 Frankfurt/Main 
Deutschland
info@receptura.de

Adler Apotheke

Puiseauxplatz 1
63110 Rodgau
Deutschland
info@adlerapotheke-rodgau.de

Forsthaus Apotheke

Dreiherrnsteinplatz 16
63263 Neu-Isenburg
Deutschland
forsthaus-apotheke@t-online.de

Sonnen-Apotheke

Alte Bergstraße 79
64665 Alsbach-Hähnlein
Deutschland
info@apotheke-alsbach.de

Husaren Apotheke

Zeppelinstraße 25
66557 Illingen
Deutschland
info@husarenapo.de

Eisbär Apotheke

An der RaumFabrik 6
76227 Karlsruhe
Deutschland
mail@eisbaerapotheke.de

Blasius Apotheke am Siegesdenkmal

Habsburger Straße 131
79104 Freiburg
Deutschland
info@blasius-apotheken.de

Klösterl Apotheke

Hotterstraße 3
80331 München
Deutschland
apotheke@kloesterl.de

Schützen Apotheke

Schützenstraße 5
80335 München
Deutschland
info@schuetzenapotheke.com

SaniPlus Apotheke im OEZ

Riesstraße 59
80993 München
Deutschland
apo.oez@saniplus.de

Rondell Apotheke

Isenschmidestraße 19
81545 München
Deutschland
service@rondell-apotheke.de

See Apotheke

Postgasse 1
83329 Waging am See
Deutschland
info@apotheke-waging.de

Momentum Apotheke

Ritter-von-Schoch-Straße 21A
84036 Landshut
Deutschland
kaserneneck@momentumapotheke.de

Stadt Apotheke

Stadtplatz 12
84529 Tittmoning
Deutschland
info@apotheke-tittmoning.de

Donau Apotheke

Neuhofstraße 243
86633 Neuburg
Deutschland
donau-apo@t-online.de

St. Gallus-Apotheke

Hauptstraße 53
86853 Langerringen
Deutschland
info@sanktgallus-shop.de

Apotheke Scharpf

Berghofer Straße 26
87527 Sonthofen
Deutschland
info@apotheke-scharpf.de

Einhorn Apotheke

Färberstraße 7
90402 Nürnberg
Deutschland
info@apotheke-einhorn.de

Apotheke im Forum

Bahnhofplatz 6
90762 Fürth
Deutschland
info@apotheke-forum.de

Apotheke Dechsendorf

Naturbadstraße 7
91056 Dechsendorf
Deutschland
apotheke.dechsendorf@t-online.de

Westend Apotheke

Hedwigstraße 31-33
93049 Regensburg
Deutschland
natuerlich@westendapo.de

St. Nepomuk Apotheke

Stadtplatz 24
93437 Furt
Deutschland
st.nepomuk-furtimwald@t-online.de

Markt Apotheke Greiff

Am Gasteig 4
94094 Malching
Deutschland
info@marktapotheke-greiff.de

Süd-West-Apotheke

Schlüsselberger Straße 4
96049 Bamberg
Deutschland
sw.apo@web.de

Apotheke am Zoopark

Julius-Leber-Ring 5a
99087 Erfurt
Deutschland
info@apo-am-zoopark.de

Weltapotheke

Lerchenfelder Straße 122
1080 Wien
Österreich
office@weltapotheke.at

Apotheke Nord

Oberfeldstraße 95
4600 Wels
Österreich
office@apothekenord.at

Apotheke zum Lebensbaum

Berchtesgadnerstraße 35B
5020 Salzburg
Österreich
mail@apotheke-lebensbaum.at

Raphael Apotheke

Hans-Schmid-Platz 1
5020 Salzburg
Österreich
office@raphael-apotheke.at

Stadtapotheke Hallein

Bayrhamerplatz 7
5400 Hallein
Österreich
office@stadtapotheke-hallein.at

Lebenskreis Apotheke

Tischlerstraße 15
8750 Zeltweg
Österreich
info@lebenskreis-apotheke.at

Apotheke Mariahilf

Hauptplatz 2
8796 Trofaiach
Österreich
apotheke@apotheke-mariahilf.com

Bollwerk Apotheke

Bollwerk 15
3011 Bern
Schweiz
chinalabor@bollwerkapotheke.ch

Vitaluce Apotheke

Bankstrasse 1
6280 Hochdorf
Schweiz
vitaluce-apotheke@ovan.ch

Intern. Apotheke Dr. Bruhin

Seidenstraße 5
8853 Lachen
Schweiz
apo.drbruhin@ovan.ch

Warum?

Heutzutage ist es schwierig, mit unserer Umwelt und unseren Lebensmitteln gesund zu werden und zu bleiben. 

  • Der Nährstoffgehalt in Lebensmitteln nimmt ab.
  • Der Nährstoffverbrauch durch Stress und Schadstoffe steigt.
  • Unsere Umwelt, unsere Lebensmittel, das Wasser aber auch viele Produkte sind immer mehr mit Schadstoffen belastet.

Es kann Sinn machen, bestimmte Nährstoffe, Mineralstoffe, Spurenelemente, Enzyme etc. zur Unterstützung deiner Gesundheit zu ergänzen. Jeder Mensch ist anders und verträgt unterschiedliche Präparate unterschiedlich gut, hier macht testen durchaus Sinn. Dies ist ein Grund, warum du hier eine Vielzahl von Herstellern bzw. Firmen findest. Es macht auch einen Unterschied, ob man schon im Mangel ist oder Präparate “nur” als Erhaltungsdosis oder kurmäßig einnimmt bzw. anwendet. 
Außerdem kann man bzw. frau zusätzlich zum Arzt mittlerweile viele Laborwerte zur Gesundheits-Prophylaxe selbst bestimmen. Was genau sinnvoll sein kann, erfährst du in meinen Onlinekursen.

Die Kosten werden in der Regel nicht von den Krankenkassen übernommen.

Um die Schadstoffbelastung zu reduzieren, kannst du dir jeden Lebensbereich ansehen und versuchen, möglichst natürlich und nachhaltig zu leben. Es sollten bewusst schadstoffarme Produkte konsumiert werden. Um Müll und Abfall zu reduzieren, kannst du Produkte möglichst lange nutzen und Einwegartikel durch wieder verwendbare Produkte ersetzen.

Um Zeit und Geld beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln, Laboruntersuchungen und anderen Dingen zu sparen, findest du hier zahlreiche Rabatte, Gutscheincodes und Bestellempfehlungen. Ich bekomme dafür teilweise eine kleine Partnerprovision (mit * gekennzeichnet), um den Service für dich aufrechtzuerhalten.

Hier erfolgt keine Bewertung. Ich versuche, nachhaltige und lokale Produkte bevorzugt aufzuführen. Viele Produkte habe ich selbst getestet. Bei den Nahrungsergänzungsmitteln sollten keine Zusatzstoffe, Farbstoffe und Konservierungsmittel enthalten sein. Wert sollte auch möglichst auf eine nachhaltige und ökologische Produktion und strenge Kontrolle auf Schadstoffe gelegt werden.

Sonstiges ...

Ich bin Frieden

12 Schlüssel zu mehr Frieden

Frieden – wer wünscht sich den nicht? Dennoch gelingt es uns in unserer schnelllebigen Zeit nur partiell, dieses Gefühl in uns aufrechtzuerhalten. 12 unterschiedliche Zugangswege zu dem Gefühl „Ich bin Frieden“ unterstützen dich in diesem Buch, aus deiner Sehnsucht Realität werden zu lassen.

Mein Beitrag: Ich bin Frieden und Kampf.

Ich musste lernen, mehr zu kämpfen, um Frieden zu finden. Andere Menschen müssen lernen, weniger zu kämpfen. Ich musste lernen, in allen Lebensbereichen die Verantwortung für mich und mein Leben zu übernehmen.

Heute weiß ich, dass weder Kampf noch Frieden gut oder schlecht sind. Für ein Gleichgewicht braucht es Pro und Kontra. Frieden ist nicht einfach da. Wir gestalten ihn jeden Tag mit unseren Entscheidungen, im Innen wie im Außen. Die Verbindung ist die Liebe. Die Liebe zu mir, zum Leben, zu den Menschen, der Natur und der Welt.

BVL

Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit

Das BVL trägt mit vielfältigen Maßnahmen zur Lebensmittelsicherheit bei. Es spricht Zulassungen aus und koordiniert gemeinsam mit den Bundesländern Überwachungsprogramme. Im Rahmen des europäischen Schnellwarnsystems sorgt das BVL für den Informationsfluss zwischen der EU und den Bundesländern.

Bereiche:

  • Lebensmittel
  • Futtermittel
  • Verbraucherprodukte
  • Pflanzenschutzmitte
  • Tierarzneimittel
  • Gentechnik
  • Untersuchungen

PeTA

Tierschutzorganisation

Das Ziel von PeTA ist es, jedem Tier zu einem besseren Leben zu verhelfen. Um dies zu erreichen, setzt PeTA sich für die Aufdeckung von Tierquälerei, die Aufklärung der Öffentlichkeit und die Vermittlung einer achtsamen und respektvollen Lebensweise ein. PETA Deutschland handelt in der Tradition sozialer Befreiungsbewegungen und macht sich für das Ende des Speziesismus stark, eines diskriminierenden Denk- und Verhaltensmusters, das die Ausbeutung oder den Ausschluss von Lebewesen aufgrund ihrer Artzugehörigkeit rechtfertigt. PeTA steht für die Abschaffung der Misshandlung, Diskriminierung und Ausbeutung von Tieren und kämpft für die Etablierung ihrer Rechte.

Peter Wohlleben

Podcast von Peter Wohlleben, GEO & Wohllebens Waldakademi

Was macht den Zauber der Wildnis aus? Haben Bäume Gefühle? Wie funktioniert ökologische Forstwirtschaft? Deutschlands bekanntester Förster Peter Wohlleben spricht mit Experten, Wissenschaftlern, Aktivisten und Prominenten über Wege, wie wir das Klima und den Wald besser schützen können, warum Artenvielfalt so wichtig ist – und was jeder von uns tun kann, damit die grüne Wende in Deutschland gelingt.

Zertifizierter Coach für essbare Wildpflanzen nach Dr. Markus Strauß

Die Ausbildung zum zertifizierten Coach für essbare Wildpflanzen nach Dr. Markus Strauß mit essbaren Wildpflanzen ist für alle Menschen geeignet, die eine gesunde Lebensweise in ihren Alltag integrieren oder mit eigenen Kursen Veranstaltungen in ihrer Gegend organisieren möchten. 

Die wichtigsten Inhalte:

  • Grundlagen über Wildpflanzen
  • Einführung in die Botanik
  • Frühlingskräuter, Wildgemüse & Blüten
  • Die vitalstoffreichen Sommerpflanzen
  • Herbstliches Wildobst
  • Wintergrüne Pflanzen
  • Giftpflanzen, Gerätekunde & Anlegen von Vorräten
  • Waldbaumfrüchte, Nüsse & Wurzeln
  • Gestaltung von Gärten, Parks & Balkonen
  • Eigene Veranstaltungen organisieren

Hast du einen Tipp für mich?

Dein Gesundheits- und Hormoncoach

Julia Naudszus - Gesundheits- und Hormoncoaching

Ich bin Julia und mir macht es viel Spaß, Neues zu lernen, auszuprobieren und die Hintergründe zu verstehen. Ich erkläre gerne komplizierte Sachverhalte möglichst einfach.

Wie oft sind wir an dem Punkt: Es geht uns nicht gut, aber auch nicht schlecht, doch es kann uns keiner so richtig weiterhelfen? Oder es geht uns schlecht und uns kann trotzdem nicht geholfen werden, wir sollen uns damit abfinden? Ich bin da anderer Meinung, denn wenn jeder für sich die Verantwortung übernimmt und sich auf die Suche begibt, dann kann er auch Lösungen finden.

Stell es dir wie Puzzlen oder Rätselraten vor. Manchmal gibt es einfache Lösungen, manchmal aber auch nicht. Wir wünschen uns natürlich alle die einfache Variante. Und selbstverständlich sind heutzutage praktisch alle Informationen frei verfügbar. Du musst nur Zeit haben, sie finden und verstehen.

Besonders spannend finde ich den Einfluss der Hormone auf uns und umgekehrt unseren Einfluss auf unsere Hormone. Mir geht es darum, die vielfältigen Hintergründe und Zusammenhänge zur ARTgerechten Haltung der Spezies Mensch zu vermitteln und zu helfen, unser Leben besser zu “leben”.

Hierbei möchte ich dich unterstützen, indem ich in meinen Blogartikeln, Übersichten und Zusammenfassungen, Onlinekursen und auf meinem YouTube-Kanal “Julia Naudszus – Gesundheits- und Hormoncoach” interessante Themen aufgreife und dir die wesentlichen Punkte leicht verständlich erkläre.

Es hilft mir immer wieder weiter, dass ich unter anderem Tierärztin, NLP-Master (DVNLP) und Fachberaterin zur Selbstversorgung mit essbaren Wildpflanzen (HfWU) bin, im Bereich der Virologie über ein menschliches RNA-Virus promoviert und mich in vielen Bereichen ausprobiert habe. Im Gesundheits- und Hormoncoaching ist nun die Spezies “Mensch” mein Schwerpunkt.